Carrera por la salud mental, el deporte un aliado y una herramienta

El Instituto Especializado en Salud Mental IMES LTDA realizará una carrera de atletismo de 10K y 5K, abierta y recreativa respectivamente. Esta se llevará a cabo el domingo 24 de septiembre con punto de partida en el Centro Comercial Unicentro Armenia.

“Hacer ejercicio nos ayuda a liberar endorfinas, a tener una sensación de plenitud, de bienestar, aportando a cuidar nuestra salud mental. Pero además, el ejercicio contribuye a aumentar nuestro contacto social, a hacer vínculos, a enfrentar el estrés, nos da herramientas de adaptación. Hacer ejercicio hace que yo pueda disminuir dosis de medicación, si es que los estoy tomando por una enfermedad mental”, afirmó Liliana Salazar, fundadora y gerente de la clínica El Prado.

Esta carrera, planteada en el marco de los 25 años del IMES busca fomentar el deporte como una herramienta para el cuidado de la salud mental. El recorrido será de ida y vuelta por toda la Avenida Bolívar hasta retornar al mismo punto de partida, un recorrido para niños y adultos, abierta a todo el público.

“La clínica siempre ha estado comprometida con todas las actividades de promoción y prevención de la salud mental, hacemos eventos académicos, convocamos, tratamos de enseñar de visibilizar de hablar de salud mental. Pero cumplimos 25 años en julio y decidimos celebrarlo con una gran fiesta como la que va a ser el 24 de septiembre, un evento donde generamos esperanza a través de la acción”, añadió Salazar.

Estos espacios tienen un mensaje importante por transmitir al público, especialmente la salud mental, un tema de gran relevancia en la ciudad de Armenia y el Quindío donde hay cifras alarmantes en comparación a otras ciudades.

“Hoy ellos están yendo más allá, están saliendo de la clínica y están diciendo que aquí hay una fórmula, una receta de cómo podemos mitigar una enfermedad que en Armenia y en el Quindío tiene índices muy grandes a nivel nacional (…)”, manifestó José Manuel Ríos Morales, alcalde de Armenia.

Frente a lo anterior, Ríos Morales concluyó que la responsabilidad de lo que sucede en la ciudad es de todos, “la clínica nos está diciendo, colabórennos que nosotros también le podemos colaborar”, así que de continuar esta dinámica se tendrán muchas actividades más encaminadas al mejoramiento de la calidad de vida. “El hecho es generar los espacios y la unión”.

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