Con el ánimo de fomentar el deporte y motivar a los vecinos del barrio Sindamanoy y sectores aledaños, ubicado en el occidente del municipio de Pasto, un grupo de jóvenes dicta clases de entrenamiento, en el cual se utilizan pesas y otras herramientas.
El educador físico Alejandro Chaves manifestó que “se formó un grupo de entrenamiento estilo CrossFit, que es un método de entrenamiento con el que podremos bajar de peso de forma rápida y eficaz. Es un tipo de entrenamiento en el que casi no se descansa. Se trabaja mediante repeticiones que queman grasa de forma rápida, debido a que la mayoría de personas del barrio y sus alrededores no hacían ejercicio debido a la pandemia del Covid-19”.
Agregó que este tipo de entrenamiento está dirigido para toda clase de público y se lleva a cabo los martes, miércoles y jueves de 7:00 de la noche a 9:00 pm, en donde se realiza cardio, musculación a partir del peso corporal y peso libre con mancuernas y barras.
“Hacemos entrenamientos personalizados para tratar de cambiar el estilo de vida de las personas tanto del barrio Sindamanoy como de sectores aledaños como San Vicente, Gualcaloma, Panorámico, entre otros, donde el Covid-19 y el confinamiento llevó a varias personas a ser sedentarias”, expresó Chaves.
El instructor Juan David Dulce señaló que la intención de estas jornadas deportivas es motivar a la gente a practicar algún deporte y mejorar su calidad de vida, ya que cuando las personas están activas evitan enfermedades, especialmente el nuevo coronavirus.
